Categoria 11

PTS e leguminosas

Onde 1 real vira 30 gramas de proteína

Proteína texturizada de soja, feijão, lentilha e grão de bico bem temperados — o menor custo por grama de proteína do livro.

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⏱ 35 min📊 Fácil💪 33 gR$ 1,90

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⏱ 40 min📊 Fácil💪 30 gR$ 2,00

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⏱ 50 min📊 Médio💪 31 gR$ 2,10

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⏱ 45 min📊 Fácil💪 34 gR$ 2,00

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⏱ 40 min📊 Fácil💪 30 gR$ 2,20

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⏱ 40 min📊 Fácil💪 31 gR$ 3,20

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⏱ 50 min📊 Médio💪 32 gR$ 2,20

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⏱ 45 min📊 Fácil💪 32 gR$ 1,90

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⏱ 30 min📊 Fácil💪 28 gR$ 1,70

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⏱ 40 min + molho📊 Médio💪 30 gR$ 2,90